4月6日，文学院利用腾讯会议进行疫情防控特护期的心理构建讲座培训。活动开展顺利，气氛活跃，效果较佳，参与人员都在此次活动当中有效地缓解了心中的压力。
我部特意提前将活动内容时间等发至心理委员工作群，以做好万全的工作准备。
晚上七点整讲座如期进行。首先讲师进行了简单的自我介绍。紧接着开始讲述了疫情期间应该如何调整自我心态，保持一个乐观的积极向上的心态。通过在线讲座来缓解同学们疫情封校期间的心理压力，在与同学们的沟通交流过程中，对可能出现的问题进行及早的预防与发现，及时疏通，减少潜在危险，促进同学们的身心健康。通过分享自身经验，让同学们了解如何释放压力，并且进行案列分析，让同学们懂得心理健康的重要性，以及生命的可贵。
最后，讲师与同学们进行了简单的线上交流互动，同学们提出了自己心中的问题，讲师选择了其中具有典型性的疑问，耐心倾听并提出相应的解决方案。本次疫情防控特护期的心理构建到这就完美落幕了，相信同学们在此次会议当中一定收获满满。
我部通过本次线上讲座，总结积累经验，这十分有利于进一步深化落实疫情期间我院的心理健康工作开展。
文学院圆梦成长辅导室
二零二二年四月七日
